JÓGA VENKU na hřišti v Růžáku
Pondělí 1.7. od 17,30 hodin
Délka lekce 75 min
Cena: 200 Kč nebo na pernametku
Rezervace nutná, cvičí se za pěkného počasí od 4 osob. Karimatku a pití s sebou.
SM SYSTÉM CVIČENÍ VENKU
Pondělí 1.7. od 16,30 hodin
Pouze pro ty, kteří ovládají všech 11 základních cviků
Délka lekce 60 min
Cena: 200 Kč nebo na pernamentku
Rezervace nutná, cvičí se za pěkného počasí od 4 osob. Karimatku, popř. lano a pití s sebou.
Těším se na vás
O LETNÍCH PRÁZDNINÁCH CVIČÍM POUZE VENKU
V GYMNASTICKÉM SÁLE SE UVIDÍME OPĚT V ZÁŘÍ
PŘEJI KRÁSNÉ LÉTO
JINDŘIŠKA
Rozvrh lekcí v gymnastickém sále ZŠ Hanspaulka
Den/čas | 17-18 hod | 18-19 hod | 19-20 hod | 20-21 hod |
---|---|---|---|---|
Pondělí | kurz SM1 | jemná jóga | kurz SM2 | |
Středa | kurz SM3 | pilates | hatha jóga |
O mně
Jsem maminkou tří dětí. S narozením prvního syna jsem začala řešit zdravou stravu. První příkrmy jsem vařila podle knihy Dr. Petra Fořta. S přibýváním dětí začaly přibývat i moje teoretické i praktické znalosti a zkušenosti v oblasti zdravé stravy a zdravého životního stylu. Propadla jsem zdravému vaření a vše pro rodinu připravuji sama. Ať se to týká pečení žitného kváskového chleba nebo brownies z červené řepy, hovězího guláše nebo restované dýně s tofu. S dětmi společně kvasíme pickles a klíčíme řeřichu, mungo, vojtěšku a spoustu dalších zelených výhonků. Pěstuji ovoce, zeleninu a bylinky. Kromě výživy se zajímám o tradiční čínskou medicínu a aromaterapii. Mám ráda přírodní kosmetiku, kterou si i sama vyrábím spolu s eko-drogerií a zajímám se o ekologii. Druhou mojí vášní je jóga a pohyb.
![jb3](https://www.joga-body.cz/wp-content/uploads/2018/10/jb3.jpg)