Blog2023-07-26T10:55:19+02:00

Můj blog

Konec sezóny v gymnastickém sále

Vážené cvičenky, dne 12.6.2024 končí moje lekce a kurzy pro toto pololetí v sále v ZŠ Hanspaulka. Do konce školního roku již budeme cvičit venku, pokud nám počasí dovolí. Sledujte prosím můj web, sociální sítě

Seminář oční jógy

Termín: 27.6.2024 od 15,30 hodin na louce pod Zámečkem na Hanspaulce Seminář trvá 3,5 až 4 hodiny a nabízí metodu jak si zlepšit zrak přirozenou cestou Lektorka : Eva Kozáková Více info: "My zrak

Jógový víkend 4.-6.10.2024

Milé ženy, zveme Vás na relaxační víkend s jógou od 4. - 6. 10.2024 do resortu Lesních Lázní ve Zvánovicích. www.lesnilazne.cz Těšit se můžete na: jógu pro zdravá záda, obličejovou jógu, pilates, body balnce

Wellness víkend s jógou

Milé ženy, zveme Vás na wellness víkend s jógou od 26. - 28. 4. 2024 do hotelu Amálka nedaleko hory Říp, www.amalka-u-ripu.cz. Těšit se můžete na: jógu pro zdravá záda, obličejovou jógu, pilates, opakování

Vouchery

Vánoce se blíží a pokud nevíte čím podarovat své blízké a známé, připravila jsem pro Vás dva dárkové certifikáty. První je na moje lekce jógy či pilates a druhý na jarní jógový víkend, který

Wellness víkend s jógou

Milé ženy, zveme Vás na wellness víkend se cvičením. Protáhneme tělo a omladíme obličej. Těšit se můžete na: jógu pro zdravá záda, obličejovou jógu, pilates, opakování hormonální sestavy a další omlazovací techniky a technologie.

PF 2023

Moji přátelé, krásný, šťastný, úspěšný a zdravý nový rok 2023 Vám přeji

3. jógový víkend

Milí přátelé jógy, zvu Vás na již třetí jógový víkend, který pořádáme společně s kamarádkou Katkou. Tentokrát zamíříme kousek za Prahu do malebného a historického Mlýna Žabonosy ve středních Čechách. Na programu máme hatha

Jógový víkend

Milé jogínky, ráda bych Vás pozvala na jógový víkend 22. - 24. 4. 2022 v krásné přírodě pod Ralskem. S kamarádkou Katkou nabízíme opakovací lekce hormonální jógy, hatha jógu a jako třešničku obličejovou jógu

Jóga pro malé tenisty a tenistky

Pro děti jsou prázdniny nejkrásnější období roku. My dospělí se jim je snažíme udělat, co nejlepší, aby měly na co vzpomnínat. Toto léto spolupracuji s Tenisovou školičkou Hanspaulka na příměstském tenisovém kempu pro mladší

Jóga venku

Pravidelné lekce jógy pro ženy, seniory a děti venku na hřišti v Růžáku. Pro více info mne kontaktujte na tel 606 48 33 45 nebo pište na joga@joga-body.cz . Namasté

Jóga online

Pravidelné lekce jógy každou středu od 19 hodin

Přerušení lekcí a kurzů jógy

Z důvodů vládních nařízení jsou dočasně zastaveny lekce a kurzy jógy v ZŠ Hanspaulka. Opatření se týká období od 12.10. do 30.10.2020. Věřím, že opatření budou jen na dobu nezbyně nutnou a my se

Zdravá chůze

Jak často věnujete pozornost svým chodidlům či celým nohám? Denně, týdně, měsíčně..... Nosí nás přeci celý život. Ráda se s Vámi podělím o tipy z knihy "Zdravá chůze po celý život". Pokud Vás již

Dočasné přerušení lekcí jógy

Z rozhodnutí krizového štábu Prahy 6 a vedení ZŠ Hanspaulka musím zrušit pravidelné lekce jógy pro ženy, seniory a děti kvůli šíření coronaviru až do odvolání. O vývoji situace Vás budu informovat. Děkuji za

Nové lekce jemné jógy

Od února začínám s jemnou jógou v prostorách základní školy Hanspaulka. Cvičení bude velmi jemné k pohybovému aparátu, ale i přesto účinné. Lekce bude vedena v poklidném tempu se zaměřením na protažení zkrácených svalů,

Večerní lekce jógy

Lekce jógy jsou zaměřeny především na protažení a uvolnění celého těla. Většinou předcvičuji klasickou Hatha jógu (jemná, pomalá, protahovací), někdy zařadím prvky Power jógy (trochu více posilování) a nebo se domluvíme s jogíny, kterou

Tip na knihu

Ráda bych Vám doporučila k přečtení „Velmi osobní knihu o zdraví“ od Margit Slimákové. Margit Slimáková je nejen vynikající výživová poradkyně - můj velký vzor -  ale především cituji Wikipedii „nejvlivnější českou expertkou v oblasti

Jóga na fakultě architektury

Studentům ČVUT fakulty architektury končil první lednový týden semestr a na fakultě probílala akce FA NONSTOP, kdy studenti připravují a dokončují své práce během jednoho týdne nonstop - 24 hodin denně. Pro rozptýlení

Začíná advent

Mám ráda pomalé chystání na Vánoce, zdobit dům, péct cukroví. K tomu též patří výroba adventního věnce či svícnů. Od té doby, co můj syn Miki vyrábí adventní věnce ve škole, jsem o tuto

Cvičení a přednáška

STUDIO MOJA cvičení a přednáška sobota 20.10. od 9.00 do 12.00 sobota 17.11. od 9.00 do 12.00 MOJA STUDIO, Bludovická 399 , Praha 9, Jana Hurychová tel.: 723 769 996, email: mojajoga@email.cz Těším se

Jóga v ZŠ Hanspaulka

ZŠ HANSPAULKA Gymnastický sál každou středu od 20.00 do 21.00  Jindřiška Bulecová, tel.: 606 48 33 45 www.joga-body.cz, joga@joga-body.cz Jóga Vám dodá energii, zbaví stresu, protáhne celé tělo, uvolní ztuhlá záda. Těším se na Vás!

Go to Top