Můj blog
Wellness víkend s jógou
Milé ženy, srdečně vás zveme na náš již 10. jógový víkend. Tentokrát se vydáme jen kousek za Prahu, do malebného kraje Josefa Lady, kde nás přivítá wellness hotel Valnovka (www.hotelvalnovka.cz) Termín: 23.–25. října 2026
108 Pozdravů Slunci – Letní slunovrat & ženský rituál
Milé ženy, zvu vás na silný ženský rituál propojující: pohyb, očistu, energii slunce, komunitu, jemný luxus a péči o sebe. “108 Pozdravů Slunci — Letní slunovrat & ženský rituál” Průběh akce: Welcome ritual Práce
Kurz tejpování obličeje
Milé ženy, srdečně Vás zvu na praktický workshop estetického tejpování obličeje. Studio Spoluchvíle, Šlejnická 17, Praha 6 Čtvrtek 21. května 2026 | 17:00 – 19:00Cena: 1 500 Kč Dárek: 1 m tejpů na domácí trénování
Jarní jógový víkend v Kácově
Přijměte pozvání na jarní jógový pobyt v přírodě, u řeky Sázavy, v krásném Sporthotelu Kácov. Termín: 17. - 19. 4. 2026 Více o místě: www.sport-hotel.cz Program: Detoxikační jóga Balance body sekvence Obličejová jóga Meditace
Beauty workshop
Milé ženy, srdečně Vás zvu na praktický workshop estetického tejpování obličeje. 📍 Studio Spoluchvíle, Šlejnická 17, Praha 6📅 Pátek 21. listopadu 2025 | 17:00 – 20:00💰 Cena: 1 600 Kč ✨ Co vás čeká?🔹
ZMJ
Milí přátelé a sousedé, srdečně vás zvu na akci Zažít město jinak do studia Spoluchvíle, Šlejnická 17, Praha 6. Jako spoluorganizátorka jsem pro vás připravila ukázkové lekce: SM Systém Fyzio a mobilita nejen pro
Víkend pro ženy
Milé ženy, zveme Vás na relaxační víkend s jógou 3. - 5. října 2025 do Sporthotelu Kácov. www.sport-hotel.cz Těšit se můžete na: HIIT (intervalovou) jógu, párová jógu, obličejovou jógu, balanční sestavy a opakování hormonální
Workshop estetického tejpování
Beauty workshop 📍 Studio Spoluchvíle📅 Pátek 4. 4. 2025 | 17:00 – 20:00💰 Cena: 1 600 Kč ✨ Co vás čeká?🔹 Manuální uvolnění svalů tváře a krku🔹 Praktické nácviky správného lepení tejpů🔹 Zaměříme se
Jarní jógový a omlazující víkend
11. - 13. 4. 2025 Milé ženy, zveme Vás na relaxační víkend s jógou od 11. - 13. 4. 2025 opět do resortu Lesních Lázní ve Zvánovicích. www.lesnilazne.cz Těšit se můžete na: hatha jógu,
Milý Ježíšku
Přines mi poukázku na lekce jógy, prosím. Pokud budete chtít obdarovat Vaše milé napište mi na e-mail joga@joga-body.cz nebo zavolejte na 606 48 33 45. Ráda Vás pošlu poukaz elektronicky nebo donesu osobně. Krásný
Tip pod stromeček
Co třeba nadělit poukaz na jarní beauty víkend pro krásnou tvář a pevné tělo? Pokud nevíte, co dát svým milovaným ženám pod stromeček, mám pro Vás voucher na víkend plný zdravého cvičení a neinvazivních
Konec sezóny v gymnastickém sále
Vážené cvičenky, dne 12.6.2024 končí moje lekce a kurzy pro toto pololetí v sále v ZŠ Hanspaulka. Do konce školního roku již budeme cvičit venku, pokud nám počasí dovolí. Sledujte prosím můj web, sociální sítě
Seminář oční jógy
Termín: 27.6.2024 od 15,30 hodin na louce pod Zámečkem na Hanspaulce Seminář trvá 3,5 až 4 hodiny a nabízí metodu jak si zlepšit zrak přirozenou cestou Lektorka : Eva Kozáková Více info: "My zrak
Jógový víkend 4.-6.10.2024
Milé ženy, zveme Vás na relaxační víkend s jógou od 4. - 6. 10.2024 do resortu Lesních Lázní ve Zvánovicích. www.lesnilazne.cz Těšit se můžete na: jógu pro zdravá záda, obličejovou jógu, pilates, body balnce
Wellness víkend s jógou
Milé ženy, zveme Vás na wellness víkend s jógou od 26. - 28. 4. 2024 do hotelu Amálka nedaleko hory Říp, www.amalka-u-ripu.cz. Těšit se můžete na: jógu pro zdravá záda, obličejovou jógu, pilates, opakování
Vouchery
Vánoce se blíží a pokud nevíte čím podarovat své blízké a známé, připravila jsem pro Vás dva dárkové certifikáty. První je na moje lekce jógy či pilates a druhý na jarní jógový víkend, který
Wellness víkend s jógou
Milé ženy, zveme Vás na wellness víkend se cvičením. Protáhneme tělo a omladíme obličej. Těšit se můžete na: jógu pro zdravá záda, obličejovou jógu, pilates, opakování hormonální sestavy a další omlazovací techniky a technologie.
PF 2023
Moji přátelé, krásný, šťastný, úspěšný a zdravý nový rok 2023 Vám přeji
3. jógový víkend
Milí přátelé jógy, zvu Vás na již třetí jógový víkend, který pořádáme společně s kamarádkou Katkou. Tentokrát zamíříme kousek za Prahu do malebného a historického Mlýna Žabonosy ve středních Čechách. Na programu máme hatha
Jógový víkend
Milé jogínky, ráda bych Vás pozvala na jógový víkend 22. - 24. 4. 2022 v krásné přírodě pod Ralskem. S kamarádkou Katkou nabízíme opakovací lekce hormonální jógy, hatha jógu a jako třešničku obličejovou jógu
Jóga venku
Pravidelné lekce jógy pro ženy, seniory a děti venku na hřišti v Růžáku. Pro více info mne kontaktujte na tel 606 48 33 45 nebo pište na joga@joga-body.cz . Namasté
Přerušení lekcí a kurzů jógy
Z důvodů vládních nařízení jsou dočasně zastaveny lekce a kurzy jógy v ZŠ Hanspaulka. Opatření se týká období od 12.10. do 30.10.2020. Věřím, že opatření budou jen na dobu nezbyně nutnou a my se
Zdravá chůze
Jak často věnujete pozornost svým chodidlům či celým nohám? Denně, týdně, měsíčně..... Nosí nás přeci celý život. Ráda se s Vámi podělím o tipy z knihy "Zdravá chůze po celý život". Pokud Vás již
Dočasné přerušení lekcí jógy
Z rozhodnutí krizového štábu Prahy 6 a vedení ZŠ Hanspaulka musím zrušit pravidelné lekce jógy pro ženy, seniory a děti kvůli šíření coronaviru až do odvolání. O vývoji situace Vás budu informovat. Děkuji za
Nové lekce jemné jógy
Od února začínám s jemnou jógou v prostorách základní školy Hanspaulka. Cvičení bude velmi jemné k pohybovému aparátu, ale i přesto účinné. Lekce bude vedena v poklidném tempu se zaměřením na protažení zkrácených svalů,
Tip na knihu
Ráda bych Vám doporučila k přečtení „Velmi osobní knihu o zdraví“ od Margit Slimákové. Margit Slimáková je nejen vynikající výživová poradkyně - můj velký vzor - ale především cituji Wikipedii „nejvlivnější českou expertkou v oblasti
Jóga na fakultě architektury
Studentům ČVUT fakulty architektury končil první lednový týden semestr a na fakultě probílala akce FA NONSTOP, kdy studenti připravují a dokončují své práce během jednoho týdne nonstop - 24 hodin denně. Pro rozptýlení
Začíná advent
Mám ráda pomalé chystání na Vánoce, zdobit dům, péct cukroví. K tomu též patří výroba adventního věnce či svícnů. Od té doby, co můj syn Miki vyrábí adventní věnce ve škole, jsem o tuto
Cvičení a přednáška
STUDIO MOJA cvičení a přednáška sobota 20.10. od 9.00 do 12.00 sobota 17.11. od 9.00 do 12.00 MOJA STUDIO, Bludovická 399 , Praha 9, Jana Hurychová tel.: 723 769 996, email: mojajoga@email.cz Těším se
Jóga v ZŠ Hanspaulka
ZŠ HANSPAULKA Gymnastický sál každou středu od 20.00 do 21.00 Jindřiška Bulecová, tel.: 606 48 33 45 www.joga-body.cz, joga@joga-body.cz Jóga Vám dodá energii, zbaví stresu, protáhne celé tělo, uvolní ztuhlá záda. Těším se na Vás!