Můj blog
Wellness víkend s jógou
Milé ženy, zveme Vás na wellness víkend s jógou od 26. - 28. 4. 2024 do hotelu Amálka nedaleko hory Říp, www.amalka-u-ripu.cz. Těšit se můžete na: jógu pro zdravá záda, obličejovou jógu, pilates, opakování
Vouchery
Vánoce se blíží a pokud nevíte čím podarovat své blízké a známé, připravila jsem pro Vás dva dárkové certifikáty. První je na moje lekce jógy či pilates a druhý na jarní jógový víkend, který
Jóga s Pilates
Začínáme od 11.9. 2023
Wellness víkend s jógou
Milé ženy, zveme Vás na wellness víkend se cvičením. Protáhneme tělo a omladíme obličej. Těšit se můžete na: jógu pro zdravá záda, obličejovou jógu, pilates, opakování hormonální sestavy a další omlazovací techniky a technologie.
Lekce PILATES
ZAČÍNÁME 3.5.2023
PF 2023
Moji přátelé, krásný, šťastný, úspěšný a zdravý nový rok 2023 Vám přeji
3. jógový víkend
Milí přátelé jógy, zvu Vás na již třetí jógový víkend, který pořádáme společně s kamarádkou Katkou. Tentokrát zamíříme kousek za Prahu do malebného a historického Mlýna Žabonosy ve středních Čechách. Na programu máme hatha
Jógový víkend
Milé jogínky, ráda bych Vás pozvala na jógový víkend 22. - 24. 4. 2022 v krásné přírodě pod Ralskem. S kamarádkou Katkou nabízíme opakovací lekce hormonální jógy, hatha jógu a jako třešničku obličejovou jógu
Jóga pro malé tenisty a tenistky
Pro děti jsou prázdniny nejkrásnější období roku. My dospělí se jim je snažíme udělat, co nejlepší, aby měly na co vzpomnínat. Toto léto spolupracuji s Tenisovou školičkou Hanspaulka na příměstském tenisovém kempu pro mladší
Jóga venku
Pravidelné lekce jógy pro ženy, seniory a děti venku na hřišti v Růžáku. Pro více info mne kontaktujte na tel 606 48 33 45 nebo pište na joga@joga-body.cz . Namasté
Jóga online
Pravidelné lekce jógy každou středu od 19 hodin
Přerušení lekcí a kurzů jógy
Z důvodů vládních nařízení jsou dočasně zastaveny lekce a kurzy jógy v ZŠ Hanspaulka. Opatření se týká období od 12.10. do 30.10.2020. Věřím, že opatření budou jen na dobu nezbyně nutnou a my se
Zdravá chůze
Jak často věnujete pozornost svým chodidlům či celým nohám? Denně, týdně, měsíčně..... Nosí nás přeci celý život. Ráda se s Vámi podělím o tipy z knihy "Zdravá chůze po celý život". Pokud Vás již
Dočasné přerušení lekcí jógy
Z rozhodnutí krizového štábu Prahy 6 a vedení ZŠ Hanspaulka musím zrušit pravidelné lekce jógy pro ženy, seniory a děti kvůli šíření coronaviru až do odvolání. O vývoji situace Vás budu informovat. Děkuji za
Nové lekce jemné jógy
Od února začínám s jemnou jógou v prostorách základní školy Hanspaulka. Cvičení bude velmi jemné k pohybovému aparátu, ale i přesto účinné. Lekce bude vedena v poklidném tempu se zaměřením na protažení zkrácených svalů,
Večerní lekce jógy
Lekce jógy jsou zaměřeny především na protažení a uvolnění celého těla. Většinou předcvičuji klasickou Hatha jógu (jemná, pomalá, protahovací), někdy zařadím prvky Power jógy (trochu více posilování) a nebo se domluvíme s jogíny, kterou
Tip na knihu
Ráda bych Vám doporučila k přečtení „Velmi osobní knihu o zdraví“ od Margit Slimákové. Margit Slimáková je nejen vynikající výživová poradkyně - můj velký vzor - ale především cituji Wikipedii „nejvlivnější českou expertkou v oblasti
Jóga na fakultě architektury
Studentům ČVUT fakulty architektury končil první lednový týden semestr a na fakultě probílala akce FA NONSTOP, kdy studenti připravují a dokončují své práce během jednoho týdne nonstop - 24 hodin denně. Pro rozptýlení
Začíná advent
Mám ráda pomalé chystání na Vánoce, zdobit dům, péct cukroví. K tomu též patří výroba adventního věnce či svícnů. Od té doby, co můj syn Miki vyrábí adventní věnce ve škole, jsem o tuto
Cvičení a přednáška
STUDIO MOJA cvičení a přednáška sobota 20.10. od 9.00 do 12.00 sobota 17.11. od 9.00 do 12.00 MOJA STUDIO, Bludovická 399 , Praha 9, Jana Hurychová tel.: 723 769 996, email: mojajoga@email.cz Těším se
Jóga v ZŠ Hanspaulka
ZŠ HANSPAULKA Gymnastický sál každou středu od 20.00 do 21.00 Jindřiška Bulecová, tel.: 606 48 33 45 www.joga-body.cz, joga@joga-body.cz Jóga Vám dodá energii, zbaví stresu, protáhne celé tělo, uvolní ztuhlá záda. Těším se na Vás!