Moji přátelé, krásný, šťastný, úspěšný a zdravý nový rok 2023 Vám přeji

Milí přátelé jógy, zvu Vás na již třetí jógový víkend, který pořádáme společně s kamarádkou Katkou. Tentokrát zamíříme kousek za Prahu do malebného a historického Mlýna Žabonosy ve středních Čechách. Na programu máme hatha jógu, obličejovou jógu, ranní meditace, opakování hormonální sestavy, tejpování obličeje

Milé jogínky, ráda bych Vás pozvala na jógový víkend 22. - 24. 4. 2022 v krásné přírodě pod Ralskem. S kamarádkou Katkou nabízíme opakovací lekce hormonální jógy, hatha jógu a jako třešničku obličejovou jógu 😄. Ve volném čase si můžete odpočinout každá po svém,

Ráda bych Vám doporučila k přečtení „Velmi osobní knihu o zdraví“ od Margit Slimákové. Margit Slimáková je nejen vynikající výživová poradkyně - můj velký vzor -  ale především cituji Wikipedii „nejvlivnější českou expertkou v oblasti zdravého životního stylu, zdravé výživy a přístupu ke zdravotní péči.“

Mám ráda pomalé chystání na Vánoce, zdobit dům, péct cukroví. K tomu též patří výroba adventního věnce či svícnů. Od té doby, co můj syn Miki vyrábí adventní věnce ve škole, jsem o tuto milou činnost ochuzena. Na druhou stranu mám velkou radost z