Milé ženy, zveme Vás na wellness víkend se cvičením. Protáhneme tělo a omladíme obličej. Těšit se můžete na: jógu pro zdravá záda, obličejovou jógu, pilates, opakování hormonální sestavy a další omlazovací techniky a technologie. Ubytování v krásném hotelu Amálka kousek od hory Říp. www.amalka-u-ripu.cz
Moji přátelé, krásný, šťastný, úspěšný a zdravý nový rok 2023 Vám přeji
Milí přátelé jógy, zvu Vás na již třetí jógový víkend, který pořádáme společně s kamarádkou Katkou. Tentokrát zamíříme kousek za Prahu do malebného a historického Mlýna Žabonosy ve středních Čechách. Na programu máme hatha jógu, obličejovou jógu, ranní meditace, opakování hormonální sestavy, tejpování obličeje
Další cuketový recept. Velmi jednoduchý, rychlý a chutný. Večeře na stole během pár minut. Ingredience: 2 střední cukety 1 vejce 1-2 lžíce celozrnné špaldové mouky sůl, pepř, česnek sýr na strouhání Postup: Nastrouhejte cukety, posolte a nechte hodně, opravdu hodně vypotit. Přidejte koření, vejce,
Každý rok v létě všichni přemýšlíme, jak se "zbavit" cuket. Jejich úroda je vždy velká. I já mám každý den cuketu na talíři. Hledám inspiraci všude a zkouším nové a nové recepty. Tento sladký budete milovat. Ingredience: 300 g cukety 1 banán (cca 125
Jarní nádivka trochu jinak - jako muffiny. Vhodná nejen na Velikonoce, ale třeba i na jarní výlet do přírody. Příprava je snadná a rychlá a dají se jíst teplé i studené. Ingredience: 150 g jáhel 80 g sušených rajčat (možno použít i naložená sušená)
Milé jogínky, ráda bych Vás pozvala na jógový víkend 22. - 24. 4. 2022 v krásné přírodě pod Ralskem. S kamarádkou Katkou nabízíme opakovací lekce hormonální jógy, hatha jógu a jako třešničku obličejovou jógu 😄. Ve volném čase si můžete odpočinout každá po svém,
Banánový chlebíček snad už zkoušel péct každý. Já až nyní, protože moje děti nemají rády banány. Dostala jsem recept na klasickou verzi, ale rozhodla jsem se upéct nízkosacharidovou variantu. Byl vynikající. I moje maminka, která zastává pouze českou klasiku si pochutnala. Ingredience: 4 bio
Kdo by nemiloval čokoládu? Čokoládový dort s čokoládovým krémem a čokoládovou polevou, to bylo narozeninové přání nejmladšího syna. Chuť byla luxusní, připomínala spíš bownies, takže stačil opravdu jen malý kousek. Bylo ho dost pro spoustu kamarádů i jejich maminek. Jako dekoraci a odlehčení jsem
